Jul 28, 2021
In vielen Erstberatungsgesprächen mit meinen Kunden wird mir immer wieder davon berichtet, dass sie das Mittagessen ausfallen lassen. Einige verfallen in das sogenannte Suppenkoma, wiederum andere lassen es aus Zeitgründen wegfallen um noch Platz für ein weiteres Meeting zu haben usw.
Doch ist das wirklich sinnvoll?...
Jul 25, 2021
Viele sprechen immer von Motivation und Mindset. Doch die wenigstens hinterfragen auch, was denn hinter diesen Begrifflichkeiten überhaupt steckt. Was ist denn Motivation? Kann ich diese überhaupt beeinflussen? Wenn ja, wie geht das genau?
In dieser Podcast Folge gehen wir einmal näher auf diese Punkte ein und du...
Jul 21, 2021
Wenn du mein Coaching bereits kennst, weißt du, dass es sich immer auf vier Bereiche stützt. Gesunde Ernährung, Fitness/ Bewegung, Achtsamkeit und erholsamer Schlaf. Heute beschäftigen wir uns mit dem Bereich Fitness und Bewegung.
Gerade am Anfang ist man sehr motiviert, geht 5x pro Woche trainieren und möchte,...
Jul 18, 2021
Du kennst es doch sicherlich auch und hast dir bestimmt diese Frage auch schon selbst gestellt: Sind Menschen die sich gesund ernähren, regelmäßig trainieren und einen schönen Körper haben automatisch auch erfolgreich? Haben diese Menschen automatisch eine sympathischere Ausstrahlung und besseren Charakter?...
Jul 14, 2021
Freunde! Es ist soweit. Ich darf euch meine neuen Räumlichkeiten vorstellen. Das neue High-Performance-Headquarter findet ihr in Karlsruhe-Hagsfeld, Am Storrenacker 1a. Jeder der mich schon längere Zeit verfolgt weiß, dass ich in den letzten Jahren mein Coaching Angebot stark erweitert habe und konsequent in...