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Mr. T's Fitcast

Feb 1, 2023

Was bedeutet für dich Lebensluxus? Für viele bedeutet das immer noch feiern gehen, Alkohol zu trinken, sich mal was zu "gönnen" oder mal etwas mit dem Essen über die Stränge zu schlagen.

Doch Freunde! Hat das wirklich was mit Luxus zu tun? Ist das nicht eher eine Methode, um sich abzuschießen, vom...


Jan 29, 2023

Gerade am Anfang des Jahres werden große Ziele gesetzt und gute Vorsätze getroffen. Doch bereits nach ein paar Wochen stellen sich die alten Abläufe wieder ein. Um dann nicht gleich wieder aufzugeben oder sich einzugestehen wieder einmal zu scheitern, werden oft nach Pillchen und Pülverchen gefragt, um doch noch...


Jan 25, 2023

Du bist oft müde, gestresst und antriebslos? Du wirst schnell aggressiv und hast eine kurze Zündschnur bekommen? Du weißt nicht woran es liegt und hast schon viel probiert. Pulver, Pillchen und sonstige geheimen Mittelchen haben aucht nichts gebracht?

Dann wird diese Podcast Folge ein Augenöffner für dich sein....


Jan 22, 2023

Hast du dir schon einmal in einer ruhigen Minuten Gedanken dazu gemacht, was aktuell deine größte Herausforderung darstellt? Wer oder was ist momentan dein größter Gegner? Wer oder was verhindert gerade, dass du das erreichen kannst, was du dir wünscht?

Natürlich kannst du jetzt bei anderen die Fehler suchen. Bei...


Jan 18, 2023

Gerade um das Thema Kohlenhydrate gibt es wohl die meisten Mythen, Geschichten und Rituale. Bloß nicht nach 18:00 Uhr, Low Carb als non plus ultra Ernährungsmethode und noch vieles mehr. Doch kennen Kohlenhydrate wirklich eine Uhrzeit? Ist Low Carb generell wirklich sinnvoll?

Wie funktioniert das denn jetzt? Diese...