Sep 8, 2024
Gerade in der letzten Zeit begegnet mir immer mal wieder die Aussage "so alt will ich gar nicht werden!". Woran liegt das und was steckt hier dahinter?
Leider wird in unserer Gesellschaft das Thema "alt werden" immer noch mit Krankheiten, Gebrächlichkeiten, Ängste und einem gewissen Leidensdruck verbunden. Viele haben...
Sep 4, 2024
Die schöne bunte Social Media Welt. Alle sind erfolgreich, alle haben ihren Traumkörper, liegen mit einem Schirmchendrink am Strand und die passiven Einkommensquellen sprudeln nur so vor sich hin.
Was wir Erwachsene vielleicht noch schaffen zu filtern, prasselt auf unsere Kinder und Jugendliche ungeschützt ein....
Sep 1, 2024
Was früher ein Krankheitsbild überwiegend älteren Menschen war, nimmt heutzutage schon Menschen ab dem 50. Lebensjahr ein. Sarkopenie bedeutet der zunehmende Verlust von Muskelmasse und Muskelkraft im Alter. Gefolgt von einer geringeren körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
Doch woran liegt das? Der...
Aug 28, 2024
Todo Liste, Fluch oder Segen? Was ist es für dich? Oftmals bekomme ich Todo Listen zu sehen mit 40-50 unerledigten offenen Punkten. Hier bekommt man alleine vom puren durchlesen ein Cortisol Schub und das Stresslevel schießt in die Höhe.
Wie will man hier noch durchblicken? Wie willst du das jemals alles abarbeiten?...
Aug 25, 2024
Der Energie Kick aus der Dose. Höher, schneller, weiter! Dose auf und rein damit. Sofort in wenigen Minuten wirksam und kurzfristig mehr Energie. So oder so ähnlich werden Energy Drinks und sogenannte Gaming Booster beworben.
Teilweise wird suggeriert, dass man nur noch so Erfolg haben kann, nur so ins nächste Level...