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Mr. T's Fitcast

Oct 30, 2022

In vielen Büchern, Videos, Seminaren oder auch Vorträgen wird immer von Fokus gesprochen. Man solle den Fokus nicht verlieren, sich auf nur eine Sache konzentrieren. Oftmals erhält man die unmöglichsten Tipps und Ratschläge.

Doch was steckt denn überhaupt hinter dem Wort Fokus? Wo kommt es her und was ist damit...


Oct 26, 2022

Nutzt du Stress als Ausrede? Schiebst du als Antwort auf eine Frage immer wieder mal ein, dass du im Stress bist oder keine Zeit hast? Erkennst du dich da vielleicht schon wieder?

Wie auch in der letzten Podcast Folge geht es hier darum Verantwortung zu übernehmen. Für sich, für sein Handeln und auch ein Stück weit...


Oct 23, 2022

Wie oft habe ich das jetzt in letzter Zeit gehört? Ich kann ja nicht weil ... aber ich habe doch früher ... usw. Oftmals wird in der Vergangenheit eine Entschuldigung dafür gesucht, heute im hier und jetzt keine Verantwortung für sich und sein Handeln zu übernehmen.

Natürlich ist es einfacher alles auf die Eltern,...


Oct 19, 2022

Momentan sprießen die Experten für Gesundheit und mentale Stärke regelrecht wie Pilze aus dem Boden. Es werden wild Ansätze und Konzepte anderer kopiert und zusammen gewürfelt. Doch macht das jemanden schon zu einem Experten, nur weil er sich ein paar Videos angesehen, die Google Suche mit den richtigen...


Oct 16, 2022

Ja Freunde ich weiß ... jeder wünscht sich schnell und unkompliziert zum Erfolg zu kommen. Da ist oftmals jedes Mittel recht. Im wahrsten Sinne des Wortes. Aktuell erreichen mich täglich Nachrichten, was ich von diesen und jenen Pillen, Tabletten oder Pülverchen halte.

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