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Mr. T's Fitcast

Nov 29, 2018

Du fühlst dich müde und schlapp? Damit gibt dir dein Körper Feedback über deinen Gesundheitszustand. Aber wie kommst du wieder auf dein hohes Energie Level? Das ist das Thema dieses Podcast´s.


Nov 26, 2018

Gute Vorsätze zu setzen ist einfach, nur meistens scheitert es an der Umsetzung. Doch um deine Ziele wirklich zu erreichen, solltest du einen genauen Plan haben. Wie du das durchziehen kannst, erfährst du in diesem Podcast!


Nov 19, 2018

Wie viele Kilogramm Muskeln kannst DU pro Jahr aufbauen? Von welchen Faktoren hängt das ab? In diesem Podcast verrate ich dir genau das!


Nov 15, 2018

Lust dein Training ein wenig aufzupeppen und noch effektiver zu gestalten? Das Reduktionstraining bietet hier eine sehr gute Möglichkeit. Wie du das in dein Workout integrieren kannst, erfährst du in diesem Podcast!


Nov 12, 2018

In den Städten gibt es Fitnessstudios an jeder Ecke, doch trotzdem steigt das Durchschnittsgewicht. Woran liegt das? Eventuell an der Digitalisierung? Darüber rede ich in diesem Podcast!