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Mr. T's Fitcast

Feb 28, 2019

Immer wieder kommen neue Präperate auf den Markt und versprechen Muskelaufbau und Fettreduktion. Im Moment ist vor allem das Thema Fettreduktion voll im Trend... Da sieht man auf Instagram irgendwelche Models, die ein Präperat in die Kamera halten und "nur" weil sie das nehmen, geht es ihnen soooo gut... Was...


Feb 26, 2019

Wenn es nach einer Formel oder einem Raster geht, dem du vielleicht entsprichst und diese Formel dein Kalorienbedarf ausrechnet, könnte es vielleicht sein, dass das funktioniert. Vielleicht. Warum funkktionieren solche Kalorienrechner manchmal am Anfang ganz gut und dann tut sich nichts...


Feb 23, 2019

Pro Woche fünf bis sechs Mal Training, jeweils 30-45 Minuten. Und  das kann zu extrem guten Ergebnissen führen. In dieser Podcast Folge geht es um die HFT Methode, der Hoch-Frequenz-Trainingsmethode.

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Du möchtest abnehmen, Muskeln...


Feb 21, 2019

Wenn du genügend Kohlenhydrate isst, dann ist dein Stoffwechsel so angeregt, dass durch den hohen Verbrennungsgrad natürlich auch die Fette verbrannt werden... ist das wriklich so? In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema "Kohlenhydrate" ein und räume mit manchan Vorurteilen...


Feb 19, 2019

In die Schale, also das Äußere, kann man doch schon ordentlich Geld investieren. Doch wisst ihr, was die whre Schönheit ist und gleichzeitig auch eine hohe Zufriedenheit gibt? Nackt gut aussehen ;-)

Wie du das erreichen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel...