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Mr. T's Fitcast

Oct 28, 2020

Fettstoffwechsel? Bestimmt schon oft gehört und viel darüber gelesen - heute kläre ich euch genau darüber auf, was es damit auf sich hat, wie man ihn trainieren und optimieren kann. Freut euch auf eine spannende Folge.

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Oct 26, 2020

Makronährstoffe? Makro was? Aktuell ist das Thema Makronährstoffe in aller Munde. Man liest sehr viel darüber - doch was ist wirklich wichtig, was gilt es zu wissen und zu beachten? Mit dieser Podcast Folge erkläre ich es euch im Detail.

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Oct 24, 2020

Wunderpillen, Zauber-Shakes, Suppen und Smoothie Diäten ... wer kennt sie nicht? Was hast Du schon alles ausprobiert? Freunde, in dieser Podcast Folge sage ich euch, warum diese ganzen Methoden, wenn überhaupt, nur kurzfristigen Erfolg haben können. Selbstverständlich gibt´s auch schon erste Tipps für eine...


Oct 21, 2020

Freunde, heute kommen wir zu einem weiteren Teil unserer Serie Performance Tuning für Unternehmer zum Thema Ernährung. Was ist eine bedarfsgerechte Ernährung? Was braucht mein Körper wirklich? Genau diese Fragen gehen wir an und werde ich euch beantworten.

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Oct 19, 2020

Du hast vielleicht in den Folgen davor schon gehört, dass ich öfter von einer artgerechneten Ernährung gesprochen haben. Aufgrund der vielen Nachfragen, gibt es jetzt in dieser Folge meine ausführliche Antwort zu diesem Thema. Ich freue mich auf euer Feedback - und wie ihr sehr versuche ich so schnell wie...