Sep 27, 2018
Soziale Medien und das Internet prägen unseren Alltag, wir sind zu jeder Zeit vernetzt und teilen unsere Erlebnisse. Macht dann ein digitaler Entzug Sinn, oder sollte man sich lieber einen verantwortungsvollen Umgang angewöhnen? Das verrate ich dir in diesem Podcast!
Sep 24, 2018
Die genetischen Veranlagungen bestimmen unser Verhalten, und damit auch die Essgewohnheiten. Besonders die Kombination von Zucker und Fett ist für uns daher sehr verführerisch. Woran das liegt, erzähle ich dir in diesem Podcast.
Sep 20, 2018
Überall wird der Zucker verteufelt, und ihm wird die alleinige Schuld für das Übergewicht gegeben. Doch das alles zu Unrecht. In diesem Podcast verrate ich dir, was es wirklich mit dem Zucker auf sich hat!
Sep 17, 2018
Besonders am Anfang meinen viele, sie haben keine Zeit zu kochen, und „müssen“ halt das essen was sie unterwegs finden. In diesem Podcast verrate ich dir, wie du deine Faulheit überwindest und gesunde Alternativen findest!
Sep 11, 2018
Keine Lust mehr auf langweiliges Essen? Du suchst nach leckeren Mahlzeiten, die dir helfen deine Fitness Ziele zu erreichen? Dann habe ich die Lösung für dich. Hole dir hier mein neues Kochbuch, mit 47 abwechslungsreichen Rezepten: