Preview Mode Links will not work in preview mode

Mr. T's Fitcast

Sep 29, 2021

Du bist Unternehmer, Führungskraft, Selbstständig oder hast generell einen stressigen Arbeitstag? Du fragst dich, wie du da jetzt noch gesunde Ernährung oder gar Sport noch unter einen Hut bekommen sollst?

In dieser Podcast Folge gehe ich genau auf diese Fragen ein. Du erfährst welches Muster dahinter steckt und ich...


Sep 26, 2021

Kennst du das? Unter der Woche bist du diszipliniert, du achtest auf dich und deine Ernährung. Doch dann kommt das Wochenende. Du ernährst dich ungesund, hier und da wird genascht, am Abend erwischt du dich mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher, vielleicht noch mit einem Glas Wein oder einer Flasche Bier.

Warum ist...


Sep 22, 2021

Der Mensch ein Energiesparmodell?! Was steckt denn hinter diesem Titel? Wir Menschen möchten meistens viel haben und erreichen, doch so wenig wie möglich dafür tun. Am liebsten an seinen alten ungesunden Gewohnheiten festhalten, dann einfach eine Pille nehmen und fertig. 

Doch was verbirgt sich denn wirklich hinter...


Sep 19, 2021

Heute habe ich für euch wieder eine Sonntags Spezialfolge mit einem meiner Teilnehmer aus dem neuen High Performance Coaching. Darf ich vorstellen: René Grendel, seines Zeichen Finanzberater, Initiator von "Binden statt finden" und Gründer der RG MITARBEITERBINDUNGs GmbH in Köln. 

René gehört zu den absoluten Top...


Sep 15, 2021

In dieser Podcast Folge gehe ich auf die Frage ein, warum Kreuzheben bzw. Kniebeugen so wertvoll und effektiv sind. Es gibt rund um diese Übung aus dem Kraftsport Bereich unzählige Mythen, bis hin, dass sie gefährlich sein würden.

Heute räume ich mit einigen Mythen auf, erkläre dir wie du Kreuzheben und Kniebeugen...