May 30, 2019
Die exzentrische Phase im Krafttraining, welche Bedeutung hat
das tatsächlich?
Ist es überhaupt wichtig, dass die exzentrische Phase richtig
belastet wird? Oder geht es darum, dass wir in der konzentrischen
Phase alles geben?
Das hört ihr in dieser...
May 28, 2019
Jetzt machen wir uns schnell fit für den Sommer. Vier bis sechs
Wochen hardcore Training mit diversen Versprechungen wie "I make
you krass sexy in vier Wochen.com" damit du am Strand eine gute
Figur machst.
Da steht ganz plötzlich der Sommer und der Sommerurlaub an und auf
einmal fallen wir aus allen Wolken, dass der...
#101 - Fehler beim abnehmen
May 26, 2019
Jetzt auf die Schnelle ganz viel abnehmen. Da sollen ratz fatz
die Pfunde purzeln. Dafür hab ich natürlich vollstes Verständnis
Freunde.
Nur, wer abnehmen will, hat unterschiedliche Möglichkeiten das zu
tun. Leider Gottes ist es aber so, dass viele Menschen das Thema
"gesund abnehmen" völlig falsch...
May 26, 2019
Jetzt auf die Schnelle ganz viel abnehmen. Da sollen ratz fatz
die Pfunde purzeln. Dafür hab ich natürlich vollstes Verständnis
Freunde.
Nur, wer abnehmen will, hat unterschiedliche Möglichkeiten das zu
tun. Leider Gottes ist es aber so, dass viele Menschen das Thema
"gesund abnehmen" völlig falsch...
May 24, 2019
Er hat schon so viel probiert und reißt sich den Arsch auf. Und
trotzdem wächst der Muskel nicht und das Sixpack sieht man auch
nicht.
Da hilft nur noch eins: Testosteron
Wie mach ich das am besten? Das könnt ihr jetzt in dieser
Podcastfolge...