May 24, 2023
Fett macht Fett? Wie bitte? Freunde! Es ist mal wieder an der Zeit mit ein paar Mythen aufzuräumen. Viele bekommen schon fast Panikattacken, wenn sie das Thema Fett hören. Von dem daraus meist resultierenden "Light" Produkte Wahn möchte ich jetzt an dieser Stelle gar nicht erst anfangen.
In dieser Podcast Folge beschäftigen wir uns einmal mit dem Thema gesunde Fette und Fettsäuren. Was macht Sinn? Warum braucht unser Körper sogar regelrecht diese Fette?
Wie du sicherlich weißt, bin ich ein Freund des ganzheitlichen Ansatzes. So auch beim Thema gesunde und ausgewogene Ernährung. Du erfährst heute wie das Thema Fette, Kohlenhydrate und Proteine zusammenhängen und du diese für dich intelligent kombinieren kannst.
Nutze diese Podcast Folge für dich und vermeide so die häufigsten Fehler in Sachen Ernährung.
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