Sep 26, 2021
Kennst du das? Unter der Woche bist du diszipliniert, du achtest auf dich und deine Ernährung. Doch dann kommt das Wochenende. Du ernährst dich ungesund, hier und da wird genascht, am Abend erwischt du dich mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher, vielleicht noch mit einem Glas Wein oder einer Flasche Bier.
Warum ist das so? Warum werfen am Wochenende viele ihre Prinzipien über Board? Du schaffst es einfach nicht und gibst den "Versuchungen" nach?
Wenn du dich hier wiedererkennst, ist diese Podcast Folge genau das Richtige für dich. Du erfährst woran es liegt, was du dagegen unternehmen kannst und wie du langfristig mit solchen Situationen umgehen kannst, um endlich dein wohlverdientes Wochenende wirklich zu genießen - ohne Reue und bösem Erwachen Montag Morgen auf der Waage.
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