Mar 31, 2024
Was verbirgt sich hinter dem Begriff Muskel - Gehirn Kommunikation? Welche Funktion und welche Auswirkung hat das auf den menschlichen Körper? Wie kann ich das für mich nutzen?
Genau diese Fragen bekomme ich sehr häufig gestellt und habe die Antworten für euch in eine neue Podcast Folge gepackt. Denn gerade habe ich...
Mar 27, 2024
Was zeichnet erfolgreiche Menschen aus? Was haben sie gemeinsam? Was trennt recht schnell die Spreu vom Weizen? Die Antwort auf diese Frage kann man in einem Wort zusammenfassen - Beharrlichkeit.
Hinfallen und wieder aufstehen, Fehler machen, daraus lernen und weiter durchziehen. Nur wer beharrlich an einer Sache dran...
Mar 24, 2024
Viele von euch sind sicherlich noch dabei, wenn ich von bewussten Ruhephasen und Pausen spreche. Etwas anders sieht es dann allerdings schon aus, wenn ich das Thema Meditation anspreche. Erstmal stößt es auf eine gewisse Abwehrhaltung, insbesondere bei Männern.
Denn gerade Männer tun sich oftmals schwer damit, schon...
Mar 20, 2024
Kennst du so Sprüche wie "Geh doch einfach mal raus" oder "Geh eine Runde im Wald joggen" ??? ... kann das wirklich gegen depressive Verstimmungen oder gar waschechten Depressionen helfen? Oder ist es nicht nur eine weitere Form der Ablenkung?
Genau aus diesem Grund kann diese Frage nicht einfach mit Ja oder Nein...
Mar 17, 2024
Früh übt sich - doch wie kann man dieses Sprichwort heutzutage mit Leben füllen und z.B. an einer Grundschule umsetzen? Diese Frage hat sich Patrick auch gestellt und sie zu seiner Aufgabe gemacht. Er hat das Projekt "Wir bewegen Schule" ins Leben gerufen.
Als Tanz-/ und Motivationscoach bringt Patrick mit seinem...