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Mr. T's Fitcast

Oct 31, 2021

Heute eine Sonntags- Spezialfolge für Männer. Du fühlst dich oft müde, schlapp und antriebslos? Du bist männlich und über 40 Jahre alt? Da kann einer der Ursachen ein zu niedriger Testosteronspiegel sein.

In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Art und Weise wieder erhöhen...


Oct 27, 2021

Du fragst dich sicherlich jetzt - was will er mir damit sagen?! Viele von uns haben eine zu große Erwartungshaltung. Tritt es dann in der Realität anders ein wie erwartet, so kommt in einem eine gewisse Unruhe auf. Und meistens sorgt genau diese dafür, dass wir an uns zweifeln und Unwohl fühlen.

Egal ob im Business,...


Oct 24, 2021

Was hält dich zurück? Was hält dich klein? Meistens sind es deine Selbstzweifel und Ängste. Doch wie kannst du dagegen vorgehen? Wie kannst du sie überlisten?

Du brauchst Sicherheit. Eine Sicherheit, die dir das Gefühl gibt den richtigen Weg eingeschlagen zu haben. Die Sicherheit, dass es funktionieren wird.

Am...


Oct 20, 2021

Du fragst dich jetzt sicherlich was Verlustängste mit Ernährung, Fitness/ Bewegung oder gar mit deiner Performance zu tun haben. Das kann ich dir sehr schnell beantworten. Wir neigen dazu, bei neuen Projekten, ganz gleich welche es sein mögen, zuerst einmal nach den Fehlern zu suchen. "Was könnte passieren, wenn...


Oct 17, 2021

Wir haben es geschafft! 55km Mammutmarsch am gestrigen Samstag nach 11 Stunden, 43 Minuten und 16 Sekunden hatten wir unseren Zieldurchlauf! Das war eine krasse Erfahrung!

Du fragst dich jetzt sicherlich - warum macht man sowas? Wie trainiert man denn bitteschön auf sowas? Vielleicht hast du auch schon einmal Google...