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Mr. T's Fitcast

Sep 13, 2019

Maximales Ergebnis mit minimalem Aufwand? Und ich bin gefühlt der einzig ehrliche zu euch, der euch sagt, dass das zu 100% nicht funktionieren wird.
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Das wäre doch zu schön um wahr zu sein. Und die meisten Leute springen tatsächlich drauf an, weil der Mensch einfach immer lieber den Weg des geringsten Widerstandes...


Sep 11, 2019

Wer frühzeitig anfängt, in sich und seine gesunde Zukunft zu investieren, tut seinem Körper einen reisen Gefallen. Ganz ohne Wundercremes und Pillen.

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Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine Fitness tun?...


Sep 9, 2019

Oft werde ich gefragt "Andreas, wenn ich jetzt meine Ernährung umstelle und weniger Lebensmittel zu mir nehme, dann verliere ich doch meine gesamte Muskelmasse?" So einfach ist das nicht. Da gehören eine Menge Zusammenhänge dazu. Hört euch diese Podcastfolge an und ihr versteht, was ich...


Sep 6, 2019

Warum du mehr für den wahren Luxus des Lebens tun solltest. Es muss nicht immer Lambo und Co sein, manchmal ist es schon ein funktionierender und gesunder Körper! 

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Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen, oder allgemein mehr für deine...


Sep 4, 2019

Ein stabiler Körper setzt auch stabile Knochen voraus. Auch mit 50 oder 60 Jahren ist es vielleicht sogar noch wichtiger, sich intensiv zu bewegen. Gerade auch dann, wenn du im Alltag und Berufsleben leistungsfähig bleiben willst.

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Du...