Jul 31, 2019
Zwei Pillen: die eine erfüllt deine Wünsche im Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden sofort. Sie hat aber das volle Programm an Nebenwirkungen. Die zweite beinhaltet Sport, gesunde Ernährung, guten Schlaf und Ruhephasen. Diese ist aber frei von Nebenwirkungen. Welche wählst...
Jul 29, 2019
Wenn dein Ziel sich mit der Realität nicht vereinbaren lässt, dann ist dein Ziel meistens genetisch meilenweit entfernt von dir. So sehr du dir das auch wünschst, es bringt nichts, seine Zeit in ein Vorhaben zu investieren, das von Vornherein zum Scheitern verurteilt ist. Da passt das Bild von einem Esel, der einer...
Jul 26, 2019
Wenn Fleiß alleine nicht ausreicht und der Bauch einfach nicht weggehen will. Oder du trainierst wie ein Weltmeister und die Muskeln wachsen einfach nicht. Hier in dieser Podcastfolge erfährst du, wie die Zusammenhänge sind.
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Du möchtest...
Jul 22, 2019
Hier eine Podcastfolge für alle, die mit ihrem Training und allem, was mit intensivem Sport zu tun hat mehr erreichen wollen. Für alle nicht genau wissen wieso sie derzeit auf der Stelle stehen und sich scheinbar nichts verändert.
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Du...
Jul 19, 2019
Freunde, für mich ist es manchmal wirklich ein Disaster durch ein Fitnessstudio zu gehen. Auf Grund meines Berufes ist das manchmal aber unumgänglich. Da sehe ich Techniken, die ich noch nie gesehen habe, Übungen, die ich nicht kenne und Methoden, da drehe ich mich lieber um.
Leider machen sich die Menschen...