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Mr. T's Fitcast

May 30, 2019

Die exzentrische Phase im Krafttraining, welche Bedeutung hat das tatsächlich?
Ist es überhaupt wichtig, dass die exzentrische Phase richtig belastet wird? Oder geht es darum, dass wir in der konzentrischen Phase alles geben?
Das hört ihr in dieser...


May 28, 2019

Jetzt machen wir uns schnell fit für den Sommer. Vier bis sechs Wochen hardcore Training mit diversen Versprechungen wie "I make you krass sexy in vier Wochen.com" damit du am Strand eine gute Figur machst.
Da steht ganz plötzlich der Sommer und der Sommerurlaub an und auf einmal fallen wir aus allen Wolken, dass der...


#101 - Fehler beim abnehmen

May 26, 2019

Jetzt auf die Schnelle ganz viel abnehmen. Da sollen ratz fatz die Pfunde purzeln. Dafür hab ich natürlich vollstes Verständnis Freunde. 
Nur, wer abnehmen will, hat unterschiedliche Möglichkeiten das zu tun. Leider Gottes ist es aber so, dass viele Menschen das Thema "gesund abnehmen" völlig falsch...


May 26, 2019

Jetzt auf die Schnelle ganz viel abnehmen. Da sollen ratz fatz die Pfunde purzeln. Dafür hab ich natürlich vollstes Verständnis Freunde. 
Nur, wer abnehmen will, hat unterschiedliche Möglichkeiten das zu tun. Leider Gottes ist es aber so, dass viele Menschen das Thema "gesund abnehmen" völlig falsch...


May 24, 2019

Er hat schon so viel probiert und reißt sich den Arsch auf. Und trotzdem wächst der Muskel nicht und das Sixpack sieht man auch nicht. 
Da hilft nur noch eins: Testosteron
Wie mach ich das am besten? Das könnt ihr jetzt in dieser Podcastfolge...