Jul 27, 2022
Eine sehr spannende Frage! Unsere Entscheidungen basieren in aller Regel auf unseren bisherigen Erfahrungen und den daraus entwickelten Verhaltensmustern. Du gehst immer automatisch wie ferngesteuert zum Kühlschrank oder Süßigkeitenschrank, wenn du gestresst bist? Du gönnst dir am Abend ein Gläschen Wein um runterzukommen und vermeindlich besser zu schlafen?
Doch über die Jahre hat sich bei dir hier und da ein wenig Speck angesammelt, du fühlst dich immer müder und träger? Dein Wohlbefinden und deine Performance leiden bereits darunter?
Jetzt kommt der Entschluss eine Veränderung herbei zu führen. Doch wo anfangen? Richtig! Bei der Frage "Welche Entscheidung würde jetzt ein gesunder Mensch treffen?"
Überliste deine bisherigen Verhaltensmuster und hinterfrage sie damit kritisch. In dieser Podcast Folge werden ich dir schon einige Beispiele nennen und hilfreiche Tipps geben.
Mehr erfährst du in einem persönlichen Gespräch mit mir oder einem Mitarbeiter aus meinem Team. Sichere dir dazu unter folgendem Link deinen Termin:
https://www.andreas-trienbacher.com
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