May 29, 2022
Viele meiner Kunden haben die Herausforderung, dass sie eine überwiegend sitzende Tätigkeit im Büro haben. Dazu kommt meistens noch eine gewisse Außendiensttätigkeit, verbunden mit langem Sitzen im Auto und Meetings bei Kunden.
Folgen davon sind meistens Verspannungen im Rücken und Nackenbereich, in schlimmeren Fällen auch Bandscheibenvorfälle.
In dieser Podcast Folge erfährst du, wie du dem Ganzen vorbeugen kannst, wie du kleine effektive Bewegungseinheiten in deinen Alltag einbauen kannst und worauf du zukünftig achten solltest.
Für ein erstes persönliches Beratungsgespräch zu diesem Thema kannst du dir zusätzlich unter folgendem Link deinen Termin sichern.
https://www.andreas-trienbacher.com
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