May 13, 2021
Macht es Sinn Kalorien zu zählen? Hier gibt es die unterschiedlichsten Meinungen dazu. Teilweise wird versucht akribisch jede einzelne Kalorie zu dokumentieren und zusammen zu rechnen, andere wiederum essen einfach drauf los und lassen sich von ihrem Sättigungsgefühl leiten. Doch welcher Ansatz ist denn jetzt der Richtige? Um hier etwas Licht ins Dunkle zu bringen und die Hintergründe zu erklären, habe ich für euch diese Podcast Folge aufgenommen. Viel Spaß dabei - ich freue mich auf euer Feedback!
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