Jul 31, 2024
Gerade in den letzten Jahren werden vielen Produkten der vegane Stempel aufgedrückt, die wildesten Fleischersatzprodukte konstruiert und dadurch gewinnbringend vermarktet. Alles unter dem Deckmantel einer gesunden Ernährung.
Teilweise habe ich schon auf Wasserflaschen das vegane Symbol gefunden. Auch geht der Rat...
Jul 28, 2024
Am Freitag habe ich bereits einen Newsletter zu diesem Thema veröffentlicht. Ergänzend zu den bösen Fettkörperchen und warum viele offensichtlich immer wieder die Kontrolle über ihre Gesundheit verlieren, habe ich diese Podcast Folge aufgenommen.
Man könnte meinen, dass im Kleiderschrank kleine Geister leben, die...
Jul 24, 2024
Auf den ersten Blick mag diese Frage für einen High-Performer etwas befremdlich wirken, doch sie ist um so mehr berechtigt. Gönnst du dir auch mal bewusste Pausen und Auszeiten? Wie lange stehst du schon auf dem Gaspedal?
Oftmals erreichen mich die Hilferufe erst, wenn der Dachstuhl bereits in Flammen steht. Genau aus...
Jul 21, 2024
Eines der wichtigsten Zitate für mich in der letzten Zeit kommt von Hippocrates. "Bevor du beginnst jemanden zu heilen, frage ihn ob er dazu bereit ist, auf die Dinge zu verzichten, die ihn krank gemacht haben."
Neben dem wichtigen Punkt vor einer Veränderung sein persönliches Warum zu klären, gilt es...
Jul 17, 2024
"Die Gene sind schuld. Ich bin eben so veranlagt, mein Vater/ meine Mutter war auch schon übergewichtig oder haben mit dem Rücken Probleme. Ich esse einfach gerne - das liegt eben in unserer Familie."
So oder so ähnlich beginnen mometan viele meiner Gespräche. Klar sucht man nach Antworten, doch sobald du die...