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Mr. T's Fitcast

Dec 28, 2022

Bald ist es soweit, nur noch ein paar Tage und das neue Jahr 2023 geht an den Start. Was machen deine Vorsätze? Hast du dir schon die Zeit genommen und sie auf Papier gebracht? Sie visualisiert und genaue Ziele definiert? Denn nur so wird es mit den "guten Vorsätzen" auch klappen. 

In dieser Podcast Folge erhältst du...


Dec 25, 2022

Gerade zwischen den Jahren findet man die Zeit um sich selbst einmal zu reflektieren. Oftmals merkt man erst dann, welch einem hohen Stresslevel man doch über das Jahr ausgesetzt ist. Nur allzu oft sagen wir uns "ich kann ja nicht weil ..." oder "ich bin noch nicht bereit zu ..."

Für mich stellt sich dann immer nur...


Dec 21, 2022

Wow! War das ein Jahr! Gerade in der jetzigen Zeit lasse ich ein wenig das Jahr 2022 für mich Revue passieren. Aktuell werde ich auch sehr oft mit Zukunftsängsten meiner Follower und in ersten Gesprächen auch meiner Kunden konfrontiert. Täglich wird es zudem befeuert durch die Medien, Nachrichten und Reportagen. Es...


Dec 18, 2022

Kennst du deine Stressfaktoren? Weißt du wer oder was dir deine Energie raubt? Was hast du denn bisher unternommen diese Energiediebe zu finden und neue Strategien zu entwickeln? 

In dieser Podcast Folge beschäftigen wir uns einmal genau mit diesen Themen. Denn oftmals merkt man vielleicht noch, wie einem gewisse...


Dec 14, 2022

Aufgrund des großartigen Feedbacks auf die letzten Podcast Folgen möchte ich noch ein wenig tiefer in das Thema Herausforderungen eintauchen. Gerade jetzt stehen jedem von uns sehr individuell grandiose Herausforderungen bevor und das benötigt unheimlich viel Energie. Aus den letzten Folgen hast du bereits erfahren,...